riip3divfy的部落格

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

一五絕.岳西司空山文/張子耀司空山景煥，浩蕩碧云天。禪祖輝光照，峰巒繞紫煙。二五絕.再游岳西明堂山文/張子耀千峰生紫瑞，百里慕紅顏。絕景煙霞燦，明堂不一般。三五絕.大別山彩虹瀑布文/張子耀日動虹移影，猴河瀑玉珠。牛郎逢織女，山水入丹圖。四五絕.游岳西天峽文/張子耀褐石絕峰懸，香樓聳險巔。源高飛瀑落，耀眼玉珠泉。五五絕.參觀紅二十八軍軍政舊址，感懷文/張子耀舊址山林擋，硝煙若眼前。今天衣食足，不忘紀英賢。六五絕.游岳西法云寺文/張子耀湖光浮塔影，閱盡世滄桑。佛喜神州佑，黎民永吉昌。七五絕.天堂湖光文/張子耀谷壑碧流泓，群峰燕雀鳴。蒼鷗云塹落，扇月水波生。八五絕.二祖寺文/張子耀怪石凌煙月，奇峰曲徑通。寺鐘聲遠播，天地寸心融。九五絕.鷂落坪文/張子耀鷂落問今何？舒心政策歌。竹松宜入畫，碧水沐金鵝。十五絕.彩虹瀑布文/張子耀瀑雪千尋壁，濺珠萬壑煙。云霞遮鳥道，光耀彩虹懸。 >>>更多美文：古詩古詞

有一種愛，叫遠遠的望著…… 2020-06-24 欄目分類：抒情散文 標題分類：情感美文 滾滾紅塵，相逢或者擦肩都是緣，都應該好好珍惜，有珍惜才會有真心，有懂得才會有值得。 有人問情誼是否值得千金？在我看來情誼是無價的，請好好珍惜每一顆愛你的心，因為相逢是緣，能相守卻很難，沒有相逢哪來相見？ 有一種愛不在生活里，卻在生命里，是遠遠的望著卻不能擁有，她（他）或許是網上的亦或是生活當中的異性朋友。 她（他）就像黑夜里的一盞明燈，照亮你前行的道路，在你遇見不順時，和知己說一說，會讓你心情開朗，知己會因為你成功而高興，因為你沮喪而痛苦，她是你心靈的避風港灣，沒有山盟海誓，只有默默相守，維系這種關系需要心靈默契，各自找尋的是精神歸宿，而非占有和索取，是那種風箏和線的牽掛，無份有緣的愛，沒有結局的結局，心甘情愿站在遠方守望著你…… 有一句話說：“人生最大的遺憾，不是錯過最好的人，而是當你遇到最好的人，已經用光了最好的自己。”美好的事物或許姍姍來遲，你要相信，會有人給你波瀾不驚的愛情，也會有人陪你看細水長流的風景。遠遠的守望著就是幸福。 心情，留給懂你的人；感情，留給愛你的人。不是所有的人，都知道你的心思；不是所有的人，都會對你微笑。懂你的人，了解你成功背后的艱辛，清楚你堅強背后的不屈。懂你的人，也許不在身邊，但一定在心里、在生命里；也許默默不語，但一定在關注著你、守候著你，一個懂得的知己，與空間無關，心若近，天涯亦咫尺！ 但維系這種與異性之間的感情需要點藝術，和高度對欲望的控制力，把對彼此的愛潛移默化成祝福，不能越雷池半步，‘’像手足一樣互相幫助，像家人一樣互相照顧，沒有曖昧的眼神，沒有雜亂的心思，心是靠近的，人是端正的，言談舉止有度，交往相處有禮‘。這個度的把握，才是對這種愛的真正考驗，越過這條紅線就不再是紅顏知己，那就是另一個置《婚姻法》于不顧的情人關系啦，那是對家庭的背叛！ 這種男女之間的愛前一步是情人，退一步是路人，最理想的保持，是在取舍的之間，牽掛無處不在，但不深入彼此的生活，不必山盟海誓，能維系多久就維系多久，能走多遠就走多遠，看似不存在，確真正存在，這是一種微妙的，但不能打開潘多拉盒的關系，愛你卻不占有，但擁有你的精神和靈魂。 這是煙火人生中心靈的相知相惜，是風雨人生路上無聲的陪伴。是淡淡的關愛，是深深的友情…… 不求相濡以沫，只求相望于江湖，始終堅信你怎么對待時光，歲月就會如何對你，秉承歲月的溫柔，在急流里勇退。感情在歲月里愈久彌香，如酒般越久越醇。 見與不見，一直在，念與不念，你我都在彼此的心里。愛著想著，卻是遠遠的望著…… 作者：林海雄鷹，網絡文學、朗誦愛好者、河北省保定市作協會員、定興縣作協理事，《故鄉的老屋》等作品發表在網站、微刊、紙媒、電臺，北國紅豆文化傳媒創始人。微信公眾號：3273557725@qq.com. >>>更多美文：情感美文

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